10年後も軽やかに!痛みのない身体づくりをサポート!

磯塚一真 (いそづか かずま)

大学卒業後、スポーツ店に入社、栄養と運動の指導を始める。スポーツクラブに転職しトレーナーの国際資格を取得、統括指導責任者として「怪我のない機能的な強い体をつくる」トレーニングプログラムを提供。

2010年から整形外科リハビリステーション科で、不良姿勢と筋力不足が原因とする整形外科的疾患者に、リハビリから日常生活や競技へ復帰するまで一貫した姿勢と動作の運動指導を実施。競技者には怪我の再発予防と競技力向上の運動指導を行う。指導数は5年間で延べ30,000件を超え、リハビリステーション科においては最も多いセッション数をこなす。

2015年、「予防に勝る治療はない!」と考え、つくば市研究学園のフィットネススタジオで店長兼トレーナーとして勤務。スタジオのレッスンシステムを構築しパーソナルトレーニングを普及する。

2016年、1人1人に安心、親切、丁寧な運動指導をすると決意し、Triple-Bodyを設立。「姿勢が変われば人生が変わる!」をコンセプトとし「痛みのない軽やかな身体づくり」のパーソナルトレーナーとして活動を始める。

運動指導歴
20年以上

指導内容
姿勢改善 動作改善 腰痛、膝痛等の痛み軽減のための筋力トレーニングとストレッチ

専門分野
ファンクショナルトレーニング 姿勢と動作分析による機能改善のトレーニング

指導リハビリ
ランニング障害、足底筋膜炎、シンスプリント、ランナー膝(腸脛靭帯炎)、アキレス腱炎、グロインペイン症候群、オスグットシュラッター病

指導競技
ランニング、水泳、ゴルフ、テニス、サッカー、バスケットボール、社交ダンス、新体操、その他

保有資格
全米ストレングス&コンディショニング協会 認定パーソナルトレーナー・認定スペシャリスト(米資格)
PHIピラティスマットⅠ&Ⅱインストラクター(米資格)
パワープレート産後ケア (米資格)
日本コアコンディショニング協会認定アドバンストレーナー
日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者
健康運動指導士
その他

スポーツ歴
レスリング 8年 全国大会優勝2回(95kg級・74kg級) 15歳で世界大会出場
トライアスロン 8年 Ironman Triathlon Race 、宮古島トライアスロン大会など完走
トレイルラン 20年以上 富士登山競走完走 ・地元開催の石岡トレイルラン大会 など楽しむ


茨城国体トレイルラン大会出場、地元の里山を快走中

家族
野鳥の保護活動をしているヒーラの妻
鳥12羽(オウム、金鶏、うずら、チャボ、カラス、シジュウカラ)
亀2匹(クサガメ)
ヤモリ(居候)
https://www.instagram.com/atago10good/