MENU
ホーム
特徴
指導場所
料金
ブログ
プロフィール
お問い合わせ
痛みのない軽やかなカラダづくり
Triple Body
ホーム
特徴
指導場所
料金
ブログ
プロフィール
お問い合わせ
Triple Body
ホーム
特徴
指導場所
料金
ブログ
プロフィール
お問い合わせ
ホーム
腹筋エクササイズ足踏み
腹筋エクササイズ足踏み
お腹を凹ませ腹筋を機能させてから足踏みをして行きます。腰がそらないように注意しましょう。
足踏み①
足踏み②
足踏み③
閉じる