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2020-08-24 / 最終更新日時 : 2020-08-25 triple body エクササイズ

【アキレス腱炎、足関節捻挫、肉離れの再発予防!】

パーソナルトレーナーの磯塚です。 土浦市、つくば市、かすみがうら市で痛みのない軽やかな身体づくりをサポートしています。 アキレス腱炎、足関節捻挫、ふくらはぎ肉離れの再発予防のためには足首の動きを良くすることが大事! 足首 […]

プロフィール

kazuma170

里山を走るのが大好きなパーソナルトレーナーの磯塚一真です!
痛みや怪我のない身体づくり、軽やかに動ける身体づくりをサポートします。
・NSCA認定パーソナルトレーナー
・NSCA認定S&Cスペシャリスト
・PHIピラティスインストラクター
・JATI認定トレーニング指導者

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