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痛みのない軽やかなカラダづくり
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#ランニング#ランナーニー#シンスプリント#足底筋膜炎#腸脛靭帯炎#アキレス腱炎 #膝痛#膝痛い #膝痛改善 #膝痛改善トレーニング #腰痛#腰痛体操#腰痛改善#腰痛ストレッチ #肩こり#猫背#四十肩 #姿勢改善#猫背改善 #土浦#かすみがうら市#つくば#石岡#土浦パーソナルトレーニング
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エクササイズ
【アキレス腱炎、足関節捻挫、肉離れの再発予防!】
動画はこちら YouTubeに移動します。 パーソナルトレーナーの磯塚です。土浦市、つくば市、かすみがうら市で痛みのない軽やかな身体づくりをサポートしています。 アキレス腱炎、足関節捻挫、ふくらはぎ肉離れの再発予防のためには足首の動きを良くするこ...
2020-08-24
2020-08-25
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