腸脛靭帯靭帯炎– tag –

【】 パーソナルトレーナーの磯塚です。かすみがうら市、土浦市、つくば市で、痛みのない軽やかなカラダづくりをサポートしています。 膝痛ない足づくりには、臀筋群の強化がかかせません。 臀筋群がちゃんと機能することで、体が傾いたり、膝が内側に入っ...