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健康のことを考え、定期的に健診を受けている方は多いと思います。 会社や学校で１回はを実施していると思います。 健診は健康診断のことで、健康であるか否を確かめるもので、病気の危険因子を見ていきます。 メタボリックシンドロームとその予備軍を早期...

パーソナルトレーナーの磯塚です。かすみがうら市、土浦市、つくば市で、痛みのないカラダづくりをサポートしています。ホームページをリニューアルにあたり、旧ホームページに投稿していた過去の記事を再投稿しています。若干、記事の修正や加筆を行って...

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