MENU
  • ホーム
  • 特徴
  • 指導場所
  • 料金
  • ブログ
  • プロフィール
  • お問い合わせ
痛みのない軽やかなカラダづくり
Triple Body
  • ホーム
  • 特徴
  • 指導場所
  • 料金
  • ブログ
  • プロフィール
  • お問い合わせ
Triple Body
  • ホーム
  • 特徴
  • 指導場所
  • 料金
  • ブログ
  • プロフィール
  • お問い合わせ
  1. ホーム
  2. エクササイズ
  3. ストレッチ

ストレッチ– category –

エクササイズストレッチ
  • ストレッチ

    腰スッキリ!お尻のストレッチ

    カラダの硬い方にはかなりおすすめ!お尻の筋肉が硬いと関節の動きが悪くなり腰に負担がかかります。お尻の筋肉を伸ばしてあげると腰がスッキリ!でもカラダが硬い人は自分でストレッチするのが実は大変です。そんな時は壁を使うとお尻の筋肉を伸ばしやす...
    2022-02-17 2022-02-21
1

© Triple Body.